Blog

 

Možná se rozhodujete, zda-li Indii navštívit. Možná toužíte po dobrodružství, možná je vaším snem cestovat. Ať už je to cokoliv... Nyní vás zavedu na chvíli k mé cestě, nejen do Indie. :-)

Pozdrav Slunci (Súrja namaskár), která se stala nejběžnější a nejznámější jógovou sestavou. Jedná se o dynamickou sestavu zahrnující několik samostatných ásan. Plynule v souladu s dechem se v rámci cvičení přechází z jedné pozice do druhé. Existuje přes 30 druhů, a tak téměř všichni mohou nalézt zalíbení v té své variantě.